Katherine : La vie est dans le mouvement

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Il existe un proverbe qui dit : « Personne ne se soucie de la valeur de la santé jusqu'à ce qu'elle soit perdue. » À partir de là, nous connaissons l’importance de la santé pour chacun.

Comme nous le savons tous, le sport joue un rôle important dans notre vie quotidienne. L'exercice est une série d'activités qui peuvent améliorer la fonction cardio-pulmonaire sur une longue période. Certains des sports que je pratique depuis longtemps sont la danse jazz, la natation, le fitness et l'alpinisme. Ces sports sont très bénéfiques pour la santé physique et mentale. Aidez-moi à avoir un état mental et une énergie plus complets pour servir les clients. Mes sports préférés sont la danse et la natation. La danse me rend plus confiant et me permet d'affronter sereinement des situations où j'ai besoin de parler et de partager devant de nombreuses personnes. Nager me fait comme un petit poisson ou une petite grenouille dans l'eau. Je me sens libre et oublier mes soucis. Les deux sports sont devenus une partie indispensable de ma vie.

Physiologiquement, faire de l’exercice peut améliorer notre santé physique et réduire nos douleurs. Faire de l'exercice peut augmenter l'expansion et la contraction du cœur et des poumons pour améliorer la fonction cardiopulmonaire, ce qui est bénéfique pour résister au stress causé par le travail et le travail à long terme. Il peut également favoriser la consommation de graisses, favoriser le métabolisme et prévenir les maladies. Dans le même temps, l’exercice aérobique peut également brûler les calories excédentaires et aider à maintenir une bonne forme corporelle.

Psychologiquement, faire de l’exercice est également bon pour notre santé mentale. Grâce à l’exercice en plein air, nous pouvons éliminer les émotions négatives afin de pouvoir à nouveau nous battre pour nos rêves.

Dans les sports d’équipe comme le basket-ball, le volley-ball ou le football, nous apprenons tous l’importance de la coopération. En faisant du sport, nous faisons de notre mieux pour gagner et cela stimule notre esprit de compétition. L’exercice peut nous aider à nous détendre après une période de travail épuisante. C’est aussi un excellent moyen pour chacun de faire connaissance et de favoriser l’amitié. Ainsi, tant que nous sommes suffisamment prudents, l’exercice est inoffensif.

Quelqu'un m'a demandé si je me sentais fatigué avec un emploi du temps aussi chargé chaque jour. En fait, non, l'exercice a toujours été mon passe-temps et ma poursuite. J'espère que je pourrai toujours rester en bonne santé et me rapprocher de la forme du corps que j'aime, ce qui me fait gagner beaucoup de cela. J'ai un sentiment d'accomplissement et de satisfaction. Comment puis-je me sentir ennuyeux ou fatigué lorsque je fais quelque chose que j'aime? Au lieu de cela, je suis plus énergique et énergique. C'est l'exercice qui me sauve. Dans de nombreuses mauvaises émotions, les frictions internes et la pression, cela m'a sauvé maintes et maintes fois. Le feu et l'eau m'ont empêché de devenir décadent. Je suis honoré que LED Foreign Trade Company puisse me donner cette opportunité de partager ma vie sportive. J'utiliserai tout mon état mental pour servir nos clients avec vigueur. Mieux présenter nos produits et services aux clients et créer une vie heureuse pour les employés est la mission à laquelle notre entreprise a toujours adhéré, et nous sommes tous tenus de le faire.

Alors, pour notre santé physique et mentale, bougeons ensemble !